ceri didapati mampu mengurangkan asid urik strawberry juga dikatakan membawa kebaikan sekiranya di makan. elakkan makanan tinggi purine , iaitu yang berasal dari sumber protin hadkan daging kepada satu hidangan sehari Jangan makan sweetbreads , buah pinggang, hati , otak , atau sebarang daging organ lain sardin ikan bilis hasil daging, consommés, dan ( gravies ) Guna secara berhemah: asparagus , kacang , lentils , peas , cendawan , cauliflower , spinach , rhubarb Elakkan kurang air: Minum banyak cecair, terutamanya air, untuk mecairkan dan membantu proses penyingkiran urate; Cuba elakkan makanan atau ubat diuretik seperti aspirin, vitamin C , tea dan alkohol. Dalam tubuh badan manusia, purin disingkirkan sebagai asid urik. Purin dijumpai tinggi akan nilainya dalam produk makanan berasaskan haiwan, seperti hati dan sardin . [ Nilai sederhana purin juga terkandung dalam daging lembu, daging babi, daging ayam dan itik, ikan dan makanan lau